история / эзотерика / приключения / здоровье

Условия для медитации. Обзор наиболее подходящих мест

Условия для медитации. Обзор наиболее подходящих мест

Где Вы медитируете? Есть ли у Вас специально выделенное место в вашем доме для ежедневной медитации? Нужно ли вообще такое место?

Аджан Хуберт: «С одной стороны, мы часто говорим о том, что практиковать медитацию необходимо везде и всегда. Ведь медитация – это не неподвижное сидение на полу в позе лотоса.

Условия для медитации. Обзор наиболее подходящих мест

Медитация – это развитие умелых качеств, осознанности, мудрости и применение их в каждом моменте нашей жизни, в каждом действии.

 

Лечение в Китае. Тибетская медицина

 

 

Где Вы медитируете? Условия для медитации

 

Условия для медитации

 

Однако формальная медитация тоже очень важна и желательно заниматься ей в хороших условиях. Очень полезно найти у себя дома такое подходящие место – немного уединенное, спокойный уголок, некий оазис для духовной практики. Создать там комфортные условия для тела – положить коврик и подушку для сидения.

Там должна тоже царить особая духовная атмосфера. Многие практикующие находят полезным поместить туда какие-нибудь атрибуты духовной практики, чтобы далее это место всегда притягивало вас, воодушевляло и настраивало на медитацию.

Условия для медитации. Обзор наиболее подходящих мест

Если вы буддист, вы можете поставить себе статуэтку Будды или сделать что-то наподобие алтаря, поставить подсвечник, емкость для благовоний, положить цветы. Создать «романтику» духовной практики.

Точно также, как вы приглашаете девушку на свидание, на ужин, возможно, вы не будете седеть на полу и есть просто фаст-фуд. Вы предпочтете создать романтическую атмосферу свидания. Накроете красиво стол, зажжете свечи….

Условия для медитации. Обзор наиболее подходящих мест

Медитация, точно также – свидание, свидание с самим собой. Мы приглашаем в свой ум осознанность и встречаемся со всем, что живет внутри нас, со своими эмоциями, мыслями, со своим самим глубинным естеством.

https://biobadi.ru/product-category/tibetan-medicine/

 

И все это может быть сделано очень красиво, со вкусом, «романтично».

Условия для медитации. Обзор наиболее подходящих мест

Перед началом медитации зажгите свечи, благовония. И даже потом, если вам захочется побыстрее закончить медитацию, надоест уже это свидание с собой, вы все равно продолжите еще чуть-чуть, хотя бы пока не сгорят благовония, ведь вы столько готовились к этому свиданию

 

Популярные статьи:  Китайская медицина. Секретные формулы Востока

Если пойти дальше, можно обратить внимание еще на один аспект, который тоже может способствовать нашей медитации.

Условия для медитации. Обзор наиболее подходящих мест

 

Условия для медитации. Это одежда. В какой одежде вы медитируете?

 

Конечно, она не имеет принципиального значения, но, переодеваясь каждый раз перед медитацией, надевая что-то опрятное, всегда чистое, что-то особенное, в чем вы занимаетесь исключительно только медитацией, вы сразу будете чувствовать себя в приподнятом настроении, празднично.

 

Условия для медитации. Медитация будет для вас всегда праздником.

 

Итак, используйте, пожалуйста, это выбранное место только для медитации, садитесь всегда именно там. И очень скоро само место, его атмосфера «духовной романтики», горящие свечи, запах благовоний, ваша праздничная одежда будут вас настраивать на практику, которая будет становится все глубже и глубже».

Мы желаем вам, дорогие друзья, приятной и регулярной практики! Пусть она всегда будет праздничной.

 

Лечение в Китае. Тибетская медицина

 

Предыдущая запись

Следующая запись

Добавить комментарий

Почта не будет опубликована / Обязательны к заполнению *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.