история, мистика, приключения

Мудра знания. Она нейтрализует негатив и дарует умиротворение

Мудра знания. Она нейтрализует негатив и дарует умиротворение

Мудра знания. Счастливый человек – спокойный человек. Его не беспокоят проблемы, он не реагирует на внешние раздражители. Он научился жить в гармонии с окружающим миром и с радостью и благодарностью встречает каждый новый день.


Можем ли мы тоже жить с удовольствием, и сохранять душевное равновесие не смотря ни на что? Вполне. Особенно если будем чаше прибегать к помощи волшебной мудры.


Людей всегда влечет тайное и неизведанное. Такие слова как «мистика», «эзотерика», «экстросенсорика», «гипноз» и «НЛП» (продолжите список далее…) будоражат ум и воображение.

И двадцать первый век характеризуется широким распространением доселе неизвестных и секретных практик, которые до недавнего времени были скрытыми, потому, что их передавали только посвященным, их хранили в строжайшей тайне. Одни из самых важных таких практик — мудры йоги.

Считается, что мудры при правильном исполнении и комбинациях даже более важные и мощные практики, чем асаны (позы) и пранаямы (дыхания), так как они помогают пробудить в человеке спящую змеиную силу — кундалини-шакти.


 

Мудра знания. Для чего эта мудра?

 

Лиан-мудра (известна еще как мудра знаний)это лекарь души.

Она нейтрализует негатив и дарует умиротворение. Если вы не довольны жизнью, часто волнуетесь по поводу и без, раздражены и депрессивны, эта мудра станет вашим спасением.

 

Техника выполнения мудры знания

 

Сядьте удобно. Позвоночник должен быть прямой (чтобы не испытывать дискомфорт, можно подложить подушку).

 

мудра знания

 

На каждой руке необходимо соединить кончики указательных и больших пальцев, как показано на фотографии.

 

Расслабьте руки. Обычно лиан-мудру выполняют сидя в позе лотоса. В этом случае можно полностью снять напряжение кистей, положив руки на колени.

Дабы убрать «болтовню ума», сосредоточьтесь на дыхании:

каждый вдох – и вы наполняетесь счастьем и процветанием, каждый выдох – и вы избавляетесь от накопившегося негатива, очищая свое тело и душу.

Дыхание не должно быть глубоким, скорее спокойным и безмятежным.

 

Визуализации:

Визуализируйте белый цвет. Например, белую стену. И не удивляйтесь, какие формы и цвета Вас могут посетить при визуализации белого цвета.

 

Кроме того, когда вы будете складывать мудру, можно петь мантру. Наиболее эффективная мантра для лиан-мудры – ОМ. Просто повторяйте ее, либо пойте вслух или про себя. В этом случае вы сможете не только оздоровить свою душу, но и избавиться от проблем и неприятностей.

 

Обратите внимание: считать количество повторений мантры Ом не нужно. Просто расслабьтесь и получайте удовольствие.

 

Чем чаще вы будете складывать эту мудру, тем быстрее и эффективней будет результат.

Предыдущая запись

Следующая запись

Добавить комментарий

Почта не будет опубликована / Обязательны к заполнению *

Яндекс.Метрика